Fitbit Sense pārskats

Divu minūšu apskats

Fitbit Sense šobrīd ir viens no labākajiem Fitbits, un tas balstās uz Fitbit Versa līnijas panākumiem ar vairākiem pārdomātiem jauninājumiem. Tas ir paredzēts, lai liktu jums atbildēt par jūsu labsajūtu, palīdzot saprast savu ķermeni un prātu un veikt izmaiņas, lai uzlabotu fizisko un garīgo veselību - un tas izdodas.

Tāpat kā daudzi no labākajiem viedpulksteņiem un labākajiem fitnesa izsekotājiem, tajā ir iekļauts EKG sensors, lai noteiktu priekškambaru mirdzēšanas pazīmes, taču tā stresa uzraudzības funkcija ir tā, kas patiešām izceļas, un to ikviens var gūt labumu un izmantot katru dienu - ne tikai veselības krīze. Tas ir žēl, ka daudzi no jūsu stresa līmeņa pārvaldīšanas rīkiem (piemēram, meditācijas sesijas un uzmanības konsultācijas) ir pieejami tikai Fitbit Premium abonentiem, taču Sense piedāvā sešu mēnešu bezmaksas izmēģinājumu, lai jūs varētu gūt daudz labuma. no tiem, pat ja jūs pēc tam izvēlaties nepagarināt abonementu.

Sense piedāvātās fitnesa izsekošanas funkcijas ir arī iespaidīgas, īpaši, ja jūs interesē treniņi, izmantojot sirdsdarbības zonas. Ir plašs aktivitāšu izsekošanas iespēju klāsts, un kopā ar pulksteni un Fitbit lietotni jūs varat sagatavot atbilstošu treniņu statistiku, kad esat pabeidzis.

EKG funkcija palaišanas laikā nebija pieejama, taču tā tika aktivizēta 2022-2023. gada oktobrī, izmantojot programmaparatūras atjauninājumu. Google asistenta atbalsts ir paredzēts saņemt vēlāk gadā.

Tomēr Sense nav ideāls, un Fitbit pavadošajā lietotnē mēs varam redzēt arī uzlabojumus, jo īpaši menstruāciju izsekošanas rīku, kam būtu noderīga integrācija ar ādas temperatūras sensoru un stresa uzraudzības funkcijām.

Cena un pieejamība

Raksta tapšanas laikā Fitbit Sense ir iespējams iepriekš pasūtīt tieši no Firbit un no trešo pušu mazumtirgotājiem, un to pašlaik paredzēts piegādāt 25. septembrī.

Sense maksā 329 USD / 299 GBP / AU 499,95 USD, tādējādi padarot to par visdārgāko Fitbit līdz šim (kas ir sagaidāms, ņemot vērā tā funkciju kopumu). Visas nākamās ierīces Sense diapazonā, visticamāk, tiks palaistas par tādu pašu cenu, ja tās ievēros Fitbit pašreizējo cenu stratēģiju.

Dizains un displejs

Spilgts, skaidrs displejs
Ērta Infinity Band siksna
Plašs pulksteņu seju klāsts

Fitbit Sense ir izskatīgs viedpulkstenis. Tam ir ļoti līdzīgs Fitbit Versa līnijas dizains, ar kvadrātveida seju un noapaļotām malām, kas, pēc Fitbit dizaineru domām, ir iedvesmoti no cilvēka ķermeņa līnijām.

Korpuss ir nerūsējošais tērauds, piešķirot sajūtai izcilu izskatu, ar nelielu skārienjutīgu pogu kreisajā pusē, kuru var iestatīt, lai ātri piekļūtu visbiežāk lietotajām lietotnēm. Vienreiz nospiežot, tiks atvērta viena lietotne (pēc noklusējuma tā ir Alexa), un, veicot dubultu nospiešanu, tiks parādīti četri īsceļi uz citām lietotnēm. Mēs uzskatījām, ka tas ir īpaši noderīgi, lai piekļūtu mūsu iecienītākajiem treniņiem, neritinot pulksteņa izvēlnēs, un lai ātri sāktu EDA skenēšanu (vairāk par to zemāk).

Krāsu displejs (pārklāts ar Gorilla Glass) ir spilgts, ass un atsaucīgs. Pavelkot pa labi, tiek parādīti dažādi iestatījumi, tostarp piekļuve miega režīmam, kas aptumšo ekrānu un deaktivizē vibrācijas, skaļumu, ekrāna spilgtumu, vienmēr ieslēgtu ekrānu un režīmu “netraucēt”. Pārvelkot uz leju no jebkura ekrāna, tiks parādīts tonis ar jūsu paziņojumiem, kurus var pielāgot lietotnē Fitbit.

Fitbit Sense komplektā ir Infinity Band siksna, kas izgatavota no mīksta silikona, bez cietām sprādzēm vai aizturēm. Tas ir ļoti līdzīgs nesen izlaistās Polar Unite grupai, un tam ir tāda pati problēma, ka stiprināšana ir tik grūts, ka joslas gals ir jāpadod zem siksnas, lai to nostiprinātu. Tomēr, kad esat to apguvis, grupa ir ārkārtīgi ērta, un mēs atklājām, ka mēs to gandrīz nejūtām, kas ir īpaši noderīgi naktī.

Fitbit iesaka to valkāt nedaudz ciešāk, kamēr jūs strādājat, lai nodrošinātu precīzu sirdsdarbības rādījumu, regulāri notīriet joslu ar ziepjūdeni un periodiski noņemiet to, lai āda varētu elpot.

Tāpat kā lielākajai daļai Fitbits, arī Sense tiek piegādāta ar divām lentēm, kas piemērotas plaukstas izmēru diapazonam. Mazākā josla ir piemērota plaukstām, kuru apkārtmērs ir 5,5-7,1 collas, bet lielākajai - 7,1-8,7 collas.

Fitbit lietotnē ir pieejams milzīgs pulksteņu seju klāsts (ieskaitot nesen izlaisto SpO2 seju), un varat izvēlēties četrus, lai saglabātu savā Sense, lai ātri piekļūtu. Tomēr viņu atrašanās Sense ir nedaudz pretrunīga. Lai gan pulksteņa iestatījumu izvēlne ļauj mainīt dažādus iestatījumus, kas saistīti ar tā seju, tostarp spilgtuma iestatīšanu un vienmēr ieslēgtu un ieslēgtu režīmu. Tomēr, ja vēlaties mainīt pulksteņa sejas dizainu, jums jāpiekļūst atsevišķai izvēlnei ar nosaukumu “Pulksteņi”.

Viedpulksteņa funkcijas

Komplektā ar Alexa balss vadības ierīcēm; Drīz būs pieejams Google asistents
Ikdienas stresa izsekošana un garastāvokļa reģistrēšana
Plašs uzmanības un meditācijas rīku klāsts

Fitbit Sense piedāvā maksimālo akumulatora darbības laiku sešas dienas, taču, regulāri lietojot dažādus sensorus, šis laiks ievērojami samazināsies - tāpat kā vienmēr ieslēgtā ekrāna izmantošana. Kad ir pienācis laiks to papildināt, uzlāde ir vienkārša; Sense komplektācijā ietilpst neliels USB lādētājs ar kvadrātveida dokstaciju, kas, izmantojot magnētus, piestiprinās pulksteņa komplektam. To ir ļoti viegli izmantot, un magnētiskais savienojums nozīmē, ka to nav iespējams nepareizi izlīdzināt.

Tas piedāvā visas parastās viedpulksteņa funkcijas, kuras jūs sagaidāt no augstākās klases Fitbit, ieskaitot balss vadību, izmantojot Alexa (Google palīgs nāk 2022-2023. gada beigās) un Fitbit Pay (ja jūsu banka ir starp atbalstītajām).

Jūs arī saņemsit zvanu un īsziņu paziņojumus no sava tālruņa un varēsit diktēt atbildes uz īsziņām, izmantojot Sense iebūvēto mikrofonu. Nākamo dienu laikā mēs rūpīgi pārbaudīsim šīs funkcijas un atjaunināsim šo pārskatu, pamatojoties uz mūsu atklājumiem. Bluetooth zvanu atbildēšana notiks vēlāk 2022-2023. gadā.

Sense izcilā iezīme ir stresa monitorings, ko mēra elektrodermiskās aktivitātes (EDA) reakciju veidā, ko izraisa jūsu ādas vadītspēja. To ietekmē sviedri, kurus savukārt ietekmē virsnieru dziedzeri. Ir vērts atzīmēt, ka emocionālais stress nav vienīgais faktors, kas var ietekmēt EAA reakciju - tāds var būt arī fizisks stress, piemēram, vingrinājumi un karstums.

Lai veiktu skenēšanu, pārliecinieties, ka Sense ir labi nostiprināts, lai tas varētu precīzi ierakstīt jūsu sirdsdarbības ātrumu, pēc tam velciet pa kreisi, atlasiet ‘EDA skenēšana’ un uz divām minūtēm novietojiet brīvo roku virs sejas. Sākot skenēšanu, jūs sajutīsiet maigu vibrāciju un, kad skenēšana būs pabeigta. Jo mazāk EDA atbildes skatīšanās ierakstos, jo mierīgāks (iespējams) esat.

Kad skenēšana ir pabeigta, jums tiks piedāvāts ievadīt arī ātru ierakstu par to, kā jūs tajā brīdī jūtaties - ļoti mierīgs, mierīgs, neitrāls, saspringts vai ļoti saspringts. Pēc tam jūs varat pārskatīt šos mērījumus lietotnē Fitbit.

Stresa monitorings Fitbit lietotnē ietilpst kategorijā “Mindfulness”. Šeit jūs varat atrast visu iepriekšējo skenēšanas ierakstu, kā arī kalendāru, kas parāda jūsu garastāvokļa izmaiņas laika gaitā, un vingrinājumu komplektu, kas palīdzēs jums pārvaldīt stresu. Jūs varat iestatīt “Mindfulness mērķus”, kas liks jums veikt EDA skenēšanu, reģistrēt savu garastāvokli un praktizēt mindfulness vingrinājumus vairāku dienu laikā. Pēc tam jūs varat atskatīties uz to, kā laika gaitā mainās jūsu garastāvoklis, un izprast faktorus, kas to ietekmē.

Fitbit lietotnē ir dažādi rīki stresa pārvarēšanai, taču ir vērts atzīmēt, ka lielākajai daļai no tām ir nepieciešams Fitbit Premium abonements. Sense piedāvā sešu mēnešu bezmaksas Premium izmēģinājumu, taču, iespējams, vēlēsities turpināt abonēšanu pēc šī termiņa beigām, lai maksimāli izmantotu ierīci.

Sense var arī izmērīt ādas temperatūru naktī, ļaujot to laika gaitā kontrolēt. Tas nevar tieši pateikt, vai jūs ciešat no infekcijas, bet paaugstināta temperatūra var liecināt, ka kaut kas nav kārtībā. Fitbit ir iesaistīts Covid-19 pētījumā, kas liek domāt, ka biometriskie dati no tādām ierīcēm kā Sense var būt noderīgi, lai pamanītu agrīnās elpošanas ceļu infekcijas pazīmes.

Pēc trim naktīm lietotne Fitbit varēs noteikt bāzes temperatūru jūsu ādai un parādīt, kā tā svārstās, guļot (dažas izmaiņas nakts laikā ir normālas). Diagrammā ir parādītas tikai variācijas, taču tas ir saprātīgi, jo ādas temperatūra uz plaukstas locītavas ievērojami atšķirsies no serdes temperatūras, tāpēc tendences ir noderīgākas par konkrēto vērtību. Ja izvēlaties, varat paņemt temperatūru ar termometru un ievadīt to manuāli.

Sense arī gulēšanas laikā izseko skābekļa piesātinājumu asinīs (SpO2), kas var palīdzēt pamanīt tādu apstākļu pazīmes kā miega apnoja, kurā nakts laikā periodiski pārtraucat elpot, kā rezultātā no rīta tiek traucēts miegs un nogurums. Ierīces iestatījumos sensors būs jāaktivizē manuāli un jāpatur prātā, ka, šādi rīkojoties, akumulators iztukšosies nedaudz ātrāk.

Menstruāciju izsekošana ir lietotnē Fitbit, un, lai arī tā nav ieteicama kā kontracepcijas forma, tā parāda, kad jūs, iespējams, esat visvairāk auglīga, un ļauj reģistrēt PMT simptomus, lai jūs katru mēnesi varētu labāk sagatavoties. To varētu uzlabot, integrējoties ar garastāvokļa izsekošanas rīkiem, lai jūs varētu vieglāk redzēt ikmēneša hormonālo svārstību ietekmi. Mēs arī vēlētos, lai tajā būtu iekļauti dati no ādas temperatūras sensora, kas varētu būt noderīgs ovulācijas rādītājs.

Apple Watch vs Fitbit: izvēlieties sev piemērotāko valkājamo

Fitnesa izsekošana

Lieliska treniņu iespēju izvēle
Labi pulsa zonas treniņiem
Borta GPS un Strava atbalsts

Fitbit Sense treniņu iespējas ietver velosipēdu, bootcamp, apļa treniņu, elipsveida, golfu, pārgājienu, intervālu treniņu, kikboksu, cīņas mākslu, pilates, skriešanu, vērpšanu, peldēšanu, kāpņu kāpēju, tenisu, skrejceliņu, svarus, treniņu un jogu. vajadzētu aptvert gandrīz visus.

Sense ir ūdensizturīgs līdz 50 m, tāpēc tas ir piemērots peldēšanai baseinā vai jūrā (lai gan Fitbit iesaka pēc tam siksnu izskalot ar tīru ūdeni).

Mēs izmantojām Sense diezgan intensīvai griešanās sesijai un nepamanījām nevienu negaidītu pulsa kritumu, kas liecinātu par problēmu ar fitnesa izsekotājiem. Mūsu pulss, kas parādīts pulksteņa sejā, atspoguļoja mūsu centienus uz velosipēda, tikai ar nelielu kavēšanos, kā jūs varētu sagaidīt no jebkura uz rokas piestiprināta pulsa monitora.

Sense vibrē, lai norādītu, kad pārvietojaties starp sirdsdarbības zonām, kas ir ļoti noderīgi apmācībai. Mums patika arī tas, ka sirdsdarbības ātrums uz ekrāna vienmēr bija redzams - kaut ko nedara visi fitnesa izsekotāji.

Vienīgais jautājums, ar kuru mēs saskārāmies, bija tas, ka Fitbit Sense reģistrēja diezgan daudz soļu, kamēr mēs bijām uz statiskā velosipēda, kaut arī mēs izmantojām īpašu Spin vingrojumu režīmu. Šķiet, ka būtu prātīgi, ja riteņbraukšanas režīmi uz laiku izslēgtu pulksteņa pedometru, lai gan mēs neesam pārliecināti, cik tas būtu iespējams.

Sense piedāvā arī borta GPS, lai jūs varētu kartēt savus skrējienus, pastaigas un velosipēdus bez vajadzības nēsāt tālruni. GPS tiks aktivizēts tikai tad, ja manuāli izvēlēsieties pareizo treniņa režīmu (tas netiks aktivizēts, ja ierīce konstatēs, ka jūs pats esat sācis sportot), taču tam ir jēga, jo tas saglabā akumulatora darbības laiku.

Kad esat pabeidzis, jūsu kartes ir uzreiz redzamas lietotnē Fitbit, un jūs varat savienot savu Fitbit kontu ar Strava, lai tās tiktu automātiski sinhronizētas.

Fiziskajai un garīgajai labsajūtai var būt milzīga ietekme viens uz otru, un tas ir pirmais viedpulkstenis, ko esam redzējuši, kas vienlīdz koncentrējas uz abiem. Tam joprojām ir dažas dīvainības, kas jāatceļ, taču tās galvenokārt ir programmatūras pusē, tāpēc mēs paredzam, ka Sense laika gaitā kļūs vēl noderīgāka.