Skrejceļš ir viens no labākajiem veidiem, kā trenēties, vienlaikus saglabājot distanci no citiem cilvēkiem, taču tas var būt arī vientuļš un, atklāti sakot, garlaicīgs. Zwift Runpod palīdz pārvarēt šo izolētības sajūtu, dodot jums iemiesojumu virtuālā salā, kurā dzīvo skrējēji un riteņbraucēji grupas treniņiem un draudzīgām sacensībām.
Uzstādīt
Zwift Runpod būtībā ir kadences sensors, kas piestiprināts jūsu apavam. To ir vienkārši piestiprināt, un nav nepieciešams atraisīt apavus; vienkārši noņemiet pākstis aizmuguri un pabīdiet to zem mežģīnēm, pēc tam ielieciet sensoru virsū un pagrieziet, līdz tas noklikšķina, lai to nofiksētu vietā. Tas stingri turas un nekritīs pat entuziastiskā sprinta sesijā.
Kad tas ir pievienots, paņemiet Android vai iOS lietotni Zwift (tā ir diezgan liela lejupielāde, tāpēc vislabāk to izdarīt, izmantojot Wi-Fi), savienojiet pārī Run Pod, izmantojot Bluetooth, un esat gatavs sākt.
Lietotāja pieredze
Lai gan Zwift lietotni varat izmantot kopā ar tālruni, tā vislabāk darbojas ar planšetdatoru - saskarnē daudz kas notiek, izmantojot jūsu virtuālo skrējēju, kā arī neregulāras maršruta opcijas, uzvarētāju sarakstu, ātrumu, attālumu, sirdsdarbības ātrumu, sadedzinātās kalorijas, sadalījumus ( pa jūdzēm vai kilometriem), miniatūru karti un visu citu ekrānā vienlaikus.
Izmantojot skrejceliņu, jūs varat viegli aizņemt skaitļus, kas redzami ekrānā, kas atrodas jūsu priekšā. Izmantojot Zwift, jūs varat novietot planšetdatoru pār visu to un izlikties, ka esat uz atvērta ceļa vai ceļa.
Skrienot jūs ieskauj citi sportisti, kas izmanto Zwift - gan skrējēji, kas izmanto Run Pod, gan velosipēdisti, kas izmanto velotrenažierus - katrs ar savas valsts karogu virs galvas. Jūs varat tos uzmundrināt, pieskaroties ekrānam, lai gan, lai to izdarītu, mērķēšana ar pirkstu uz mazo pogu ir diezgan sarežģīta.
Pabeidzot skrējienus, jūs nopelnīsit parastās nozīmītes un sasniegumus, ko sagaidāt no fitnesa lietotnes, taču jūs saņemat arī sava virtuālā skrējēja pielāgošanas iespējas, ļaujot nomainīt noklusējuma oranžo T-kreklu, kas iezīmē jaunus lietotājus uz kaut ko interesantāku, mainiet savu frizūru un pat pievienojiet cepures un jaunus trenažierus.
Secinājums
Tā kā vairākās valstīs notiek bloķēšana un laiks ārpus tām ir stingri ierobežots, skrejceļi, visticamāk, kļūs arvien populārāki skrējēju vidū, un Zwift veic labu darbu, ieviešot nelielu kopienas garu jūsu viesistabā.
Tas nevar atkārtot katru grupas skriešanas svaigā gaisā aspektu, bet, ja jums šķiet, ka skriešana iekštelpās ir garlaicīga un cīnās ar ideju, ka nākamo mēnešu laikā jūs varētu piesieties pie skrejceliņa, Zwift RunPod varētu būt tieši motivācija un uzmanības novēršana. tev vajag.
- Uzlabojiet treniņu, izmantojot labākos skriešanas pulksteņus