Garmin Connect ir platforma, kuras galvenais uzdevums ir uzturēt formu, sniedzot veidus, kā maksimāli izmantot savu vingrinājumu vai vienkārši saglabāt tuvākas savas veselības cilnes.
Kad esat to savienojis pārī ar saderīgu Garmin pulksteni, pavērs durvis uz daudzām funkcijām un iestatījumiem, kurus jūs pilnībā kontrolējat un varat izvēlēties, kuri no tiem būs jums visnoderīgākie.
Pirmo reizi palaist Garmin Connect var šķist biedējoši. Tāpēc mēs esam izvēlējušies dažas galvenās funkcijas un to iestatīšanu, lai palīdzētu jums iegūt vislabāko pieredzi, tiklīdz esat gatavs kustībai.
Kā savienot ierīci pārī ar Garmin Connect
Lai maksimāli izmantotu Garmin Connect, jums tas jāpievieno Garmin ierīcei - un to ir daudz, tostarp fitnesa izsekotāji, skriešanas pulksteņi, viedpulksteņi un velosipēdu datori.
Vienu no šīm ierīcēm savienošana pārī ar lietotni tiek veikta vienādi. Kad tālrunī esat lejupielādējis mobilo lietotni no attiecīgā veikala un izveidojis kontu, izmantojot savu e-pastu, palaidiet lietotni un pēc tam meklējiet nolaižamo izvēlni lietotnes augšējā kreisajā stūrī.
Pēc tam meklējiet opciju Garmin Devices. Ja iepriekš esat savienojis pārī Garmin ierīci ar Garmin Connect, tā būs redzama šeit. Ja jūs to darāt pirmo reizi, redzēsit arī opciju Pievienot ierīci. Tiks parādītas dažas Garmin ierīces, taču jūs redzēsiet arī opciju Pārlūkot visas saderīgās ierīces.
Kad esat pamanījis ierīci, atlasiet to, un tai jāsāk savienošana pārī, izmantojot tālruņa un ierīces Bluetooth savienojumu.
Kā pievienoties grupām un izveidot savienojumus
Tāpat kā daudzas veselības un treniņu lietotnes, arī Garmin Connect ļauj jums meklēt draugus un citus skriešanas un treniņu cienītājus, lai dotu jums šo motivējošu stimulu, lai jūs tiktu galā ar saviem mērķiem vai apkopotu šīs jūdzes.
Savienojumi būtībā ir to cilvēku profili, kuru darbības datus varat skatīt. Šos profilus un darbības var apskatīt lietotnes ziņu plūsmā. Ja vēlaties meklēt savienojumus, to varat izdarīt no īpašās cilnes. Ja jums ir informācija par kādu, kas izmanto Garmin Connect, meklēšanas joslā varat ievadīt viņa informāciju. Connect lietotājus var meklēt arī, izmantojot Facebook, Google kontaktpersonas un tālruņa kontaktus.
Ja pēc savienojuma izveides jūs uztraucat, kādu informāciju kopīgojat, Garmin ļauj jums rediģēt konfidencialitātes iestatījumus, lai labāk kontrolētu to, kas tiek kopīgots ar citiem lietotājiem.
Līdztekus tam, kā sekot līdzi savam savienojumam, varat arī pievienoties publiskām grupām, kuras var izveidot, piemēram, riteņbraukšana vai skriešanas klubi. Kad esat uzzinājis grupas informāciju, varat tos vienkārši meklēt un redzēt pašreizējos dalībniekus, pēdējās aktivitātes un pamatinformāciju par grupu. Vienkārši pieskarieties trim punktiem augšējā labajā stūrī, atlasiet “Pievienoties grupai” un jūs esat iekšā.
Kā radīt izaicinājumus
Tas ir patiešām jauks un vienkāršs veids, kā izveidot konkurences elementu savai iknedēļas aktivitātei, uzņemoties citus, lai izpildītu izaicinājumus, kurus var veikt dažādu darbību un laika posmā. Kad izaicinājums būs beidzies, jums tiks nosūtīts pa e-pastu, kā arī Garmin Connect lietotnē tiks paziņots, kurš ir uzvarētājs un kam ir šīs lielīšanās tiesības. Jūs varat izdarīt tik daudz no šiem izaicinājumiem, cik vēlaties, lai tam nebūtu jābūt vienreizējam.
Lai iestatītu izaicinājumu, opciju kā cilni atradīsit lietotnes Garmin Connect apakšdaļā. Vienkārši pieskarieties 'Izveidot izaicinājumu' un personai vai personām, pret kurām vēlaties sacensties.
Pēc tam jūs varat izvēlēties aktivitāti, kurā sacenšaties. Tas var būt ikdienas soļi, skriešana, riteņbraukšana un peldēšana. Pēc tam varat izvēlēties, vai izaicinājums notiek vienā dienā, nedēļas nogalē, veselā nedēļā vai pielāgotos datumos. Rezultāts “Sākt tūlīt” un izaicinājums oficiāli sāksies.
Kā saistīt Garmin Connect ar Strava
Kaut kas, ko nevarat izdarīt Garmin Connect, ir manuāla darbību izsekošana. Šis ir datu centrs, kuru tver jūsu saderīgā Garmin ierīce. Jūs varat to savienot ar citām platformām, kur varat izsekot aktivitātēm, tostarp skriešanai un riteņbraukšanai iecienītajai Strava.
Lai savienotu Garmin Connect ar Strava, lai jūs varētu skatīt datus abās lietotnēs, jums jāiet uz Iestatījumi un jāmeklē “Trešās puses lietotnes”. Meklējiet Strava un pēc tam redzēsit sadalījumu par to, ko koplietos lietotnes. Pēc tam jums būs jānospiež poga Savienot, kur jums tiks lūgts pieteikties savā Strava kontā, lai pabeigtu savienojumu. Ja viss ir plānots, jūs varēsiet izmantot abas lietotnes kopā patiešām noderīgā veidā.
Kā izveidot kursus
Šī ir ērta funkcija, kas jāzina par to, vai apmeklējat kaut ko jaunu un vēlaties ievērot vienkāršu maršrutu vai vēlaties pārliecināties, vai varat atgriezties mājās un nezaudēt stundas.
Ātrākais veids, kā izveidot kursu, ir meklēt opciju Apmācība un pēc tam atlasīt 'Kursi'. Tur izvēlieties 'Izveidot kursu' un pēc tam izvēlieties kursa veidu. Tas galvenokārt ir līdzeklis, kas paredzēts velobraukšanai un skriešanai.
Pēc tam varat izvēlēties izvēlēties automātisko kursu, kas izveidots no viena sākuma punkta. Jūs dodat tam vārdu, attālumu un virzienu, uz kuru virzīties. Pēc tam tas izveidos kursu, ieskaitot maršruta attālumu, augstuma pieaugumu un zaudējumus.
Ir arī iespēja izvēlēties “Pielāgots”, lai izveidotu savu, ja vēlaties veikt jaunu reljefu vai sajaukt ceļu un taku vidi.
Kad esat pabeidzis kursa noformēšanu, nospiediet pogu Saglabāt, un jūs to varēsit izmantot.
Kā izmantot LiveTrack
Ja plānojat doties lielā solo skrējienā vai izjādē un vēlaties, lai jūsu draugi vai ģimene varētu uzmanīgi sekot jūsu atrašanās vietai, LiveTrack noteikti ir funkcija, ar kuru iepazīties. Būtībā tas ļauj citiem redzēt reāllaika informāciju par jūsu darbību. Šī informācija var ietvert pašreizējo atrašanās vietu, attālumu un pat sirdsdarbības ātrumu. To var apskatīt tīmekļa lapā un piekļūt, izmantojot saiti, kas kopīgota pa e-pastu vai pat čivināt.
Lai LiveTrack darbotos, personai, kas veic šo darbību, ir nepieciešama saderīga Garmin ierīce, kas būtu savienota pārī ar Garmin Connect tālrunī, kurā ir mobilais savienojums.
Lai to iestatītu, lietotnē Connect jāmeklē “Drošība un izsekošana” un jāizvēlas “LiveTrack”. Atlasiet ierīci, kuru vēlaties savienot, piešķiriet sesijai nosaukumu un izvēlieties, kā kopīgot saiti LiveTrack. Atlasiet Sākt LiveTrack un esat gatavs doties.
Labs padoms ir gaidīt labu GPS signālu ierīcē, lai pārliecinātos, ka kopīgojat visuzticamāko atrašanās vietas informāciju tiem, kas seko aktivitātei.
Iegūstiet šīs nozīmītes
Tagad kuram nepatīk veids, kā parādīt galvenās darbības atskaites punktu? Garmin ir izveidojis veselu virkni virtuālo emblēmu, kuras jūs varat atbloķēt, pamatojoties uz noteiktu distanču sasniegšanu, sacensību pabeigšanu vai kaut ko tādu, kas veicina jūsu vispārējo fitnesa braucienu.
Ja vēlaties uzzināt, kur dzīvo šīs nozīmītes, jums jāiet uz Garmin Connect galveno lapu Mana diena un jāmeklē sava profila iemiesojums. Ja vēl neesat nokritis savā fotoattēlā, to identificēs ikona ar trim bloķējošiem gredzeniem. Nospiediet šo ikonu, lai atvērtu savu profilu, kur var redzēt nopelnītās, pieejamās nozīmītes un to, kā jūs vērtējat salīdzinājumā ar Garmin savienojumiem.
- Labākie skriešanas pulksteņi 2022-2023. gads
