Divu minūšu apskats
Garmin Forerunner 45 ir viens no labākajiem skriešanas pulksteņiem, kas atrodas cenu kategorijā, un tas varētu būt tikai biļete, ja atrodaties tirgū ar sākuma līmeņa GPS fitnesa izsekotāju.
Garmin Forerunner 45 ir jauninājums uz budžetam draudzīgu Forerunner 35, un šis jaunais modelis joprojām piedāvā vienkāršu, vienkāršu palaišanas izsekošanu pared aizmugurējā pulkstenī. Bet tagad tas nāk ar dažām apmācības un labsajūtas funkcijām, kuras mēs esam pieraduši redzēt pulksteņos daudz augstāk Forerunner pārtikas ķēdē.
Papildus iebūvētajam GPS jūs saņemat optisko sirdsdarbības ātrumu no plaukstas locītavas, adaptīvos treniņu plānus, VO2 max, aktivitātes un miega izsekošanu, ķermeņa akumulatora enerģijas līmeņa uzraudzību, stresa izsekošanu, mūzikas vadību, smawwwwwww rt paziņojumus un dažus ļoti veiklus drošības pasākumus. tādas funkcijas kā tiešraides izsekošana un incidentu noteikšana.
Šeit ir daudz cenu zīmes, tāpēc pat nopietni skrējēji varētu ietaupīt nedaudz naudas, izvēloties šo iespēju par zemāku cenu? Lai to uzzinātu, mēs izmantojām Forerunner 45.
Ja vēlaties kaut ko tuvāku viedpulkstenim, ir vērts apsvērt jaunāku Garmin Venu Sq. Tam ir plāns, stilīgs dizains, labs fitnesa izsekošanas profilu klāsts ar borta GPS un pulsa vērša sensors. Tomēr tas ir nedaudz dārgāks, tādēļ, ja jums nav nepieciešams frills, tad Forerunner 45, iespējams, ir labāks variants.
Garmin Forerunner 45 cena un pieejamība
- Tagad iznāk Lielbritānijā, ASV un Austrālijā
- Izmaksas £ 169.99 / 199.99 $ / AU $ 299
Forerunner 45 ar cenu 169, 99 ASV dolāriem / 199, 99 ASV dolāriem / AU 299, 00 ASV dolāriem, ir viens no lētākajiem Garmin pulksteņiem un atrodas budžeta skriešanas pulksteņu kronšteina vidū līdzās Polar M430 un Coros Pace.
Forereunner 45 tika izlaists 2022-2023. gada aprīlī, tāpēc mēs varam redzēt Forerunner 55 2022-2023. gadā, taču pagaidām nav informācijas par šādu palaišanu.
Garmin Forerunner 45 dizains un ekrāns
- Ļoti vienkāršs, bet ne nepatīkams dizains
- Viegli un plastiskāki nekā augšējie pulksteņi
- Viegla navigācija un vadība
Faktiski ir divas Forerunner 45 versijas: standarta 45, kurai ir 42 mm korpuss, un 45S ar nedaudz mazāku 39 mm korpusu, kas piemērots tiem, kam ir mazākas plaukstas locītavas. Pat 42 mm korpuss ir daudz mazāks nekā lielākajai daļai citu skriešanas pulksteņu.
Abiem fitnesa izsekotājiem ir 1,04 collu 208 x 208 krāsu displejs. Skaidrs, ka jūs nesaņemsit Apple Watch izšķirtspēju par šo cenu, taču ekrāns ir dzidrs un spilgts, un krāsas, lai arī ierobežotas, tomēr atvieglo statistikas lasīšanu un padara visu lietu mazliet priecīgāku.
Šeit ir arī Garmin atpazīstamā piecu pogu vadības iestatīšana ar pogām sākuma / apturēšanas, aizmugures, augšup un lejup, kā arī ar apgaismojumu. Ikviens, kurš pēdējos gados ir izmantojis Garmin, atradīs to labi pazīstamu, un tā ir viena no intuitīvākajām izvēlņu un navigācijas struktūrām, ko atradīsit jebkurā skriešanas pulkstenī.
Forerunner 45 ir neticami viegls - no 32 līdz 36 g, atkarībā no izvēlētā izmēra. Tas galvenokārt ir saistīts ar plastmasas rāmi un pogām un mīksto silikona siksnu, kas dažiem varētu šķist nedaudz lēta.
Bet bonuss ir tas, ka tas ir pienācīgs ērts pulkstenis, ko valkāt visu diennakti. Ja mums būtu viens bugbear, siksnas slīdnis labi noslīdētu, atstājot siksnas galu laiku pa laikam.
Forerunner 45 ir ūdensizturīgs līdz 50 metriem, tāpēc jūs varat peldēt ar to, lai gan šeit nav peldēšanas funkciju.
Lodziņā jūs saņemat arī Garmin, cerams, tagad standarta četru kontaktu USB uzlādes kabeli. Tā ir maza lieta, bet tas nozīmē, ka tagad varat izmantot lielāko daļu citu Garmin pulksteņu uzlādes kabeļu līdz šai sulai. Tas patiešām ir ļoti ērti.
Garmin Forerunner funkcijas, lietotne un lietojamība
- Noderīgi personalizēti apmācības plāni iesācējiem
- Adaptīvie treniņu plāni, VO2 maks
- Miega, stresa un ķermeņa akumulatora izsekošana uz kuģa
Jūs saņemat daudz funkciju par mazāk nekā 200 USD / 200 GBP. Ja jūs vienkārši skriet uz fitnesu un vēlaties iepazīties ar pamatiem, 45 tagad dod jums vairāk nekā pietiekami. Tas noteikti aizvedīs jūs no dīvāna līdz 5 km un, iespējams, pat līdz maratonam.
Ja jūs patiešām nodarbojaties ar treniņu un skriešanas zinātni, jūs, iespējams, vēlēsities iet uz augstāku līmeni, lai iegūtu vairāk metrikas un ieskatu, taču tas ir ļoti labs piedāvājums kā lēts veids, kā izsekot skrējieniem un uzraudzīt fizisko sagatavotību.
Šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta skriešanai - tas galvenokārt ir skriešanas pulkstenis, taču ir 12 aktivitāšu profili, tostarp skriešana, skrejceļš, iekštelpu trase, velosipēds, kardio un pastaiga.
Tos var pielāgot, izmantojot lietotni Garmin Connect, taču bija mazliet nepatīkami konstatēt, ka pulkstenī vienlaikus var būt tikai seši. Lietotnē jums jāizvēlas, kura.
Pulkstenim ir atmiņa 200 stundu treniņu datu glabāšanai, lai gan tas automātiski sinhronizējas, izmantojot viedtālruni ar Garmin Connect, tāpēc maz ticams, ka jūs kādreiz pārbaudīsit šo ierobežojumu.
Viena izcila iezīme, it īpaši, ja ņemat vērā, ka šis pulkstenis galvenokārt ir paredzēts iesācējiem, ir Garmin Coach. Tas piedāvā adaptīvus treniņu plānus, ko noteikuši eksperti treneri 5km, 10km un pusmaratonam.
Jums jāizvēlas mērķis neatkarīgi no tā, vai tiek sasniegts laiks vai vienkārši pabeigts, un varat nomest informāciju, piemēram, vēlamās skriešanas dienas un pašreizējo nobraukumu / tempu.
Treniņu plānus ir lieliski iestatīt Garmin Connect. Lai to izdarītu, ir nepieciešamas minūtes, un mums patika tas, ka visi jūsu treniņi ir balstīti uz jūsu pēdējām izrādēm. Tātad pirmā sesija ir etalona skrējiens, kas pēc tam diktē visu plānu.
Veicot testus, mēs atklājām, ka plāni ir saprātīgi, tos ir viegli ievērot, izmantojot sesijas, kas nosūtītas pulkstenim, un tās patiešām mainījās, ņemot vērā to, ko mums izdevās paveikt nedēļas laikā. Piemēram, ja mums bija jāveic īsāks skrējiens, nekā bija plānots, vai arī mēs nesasniedzām mērķus, mūsu turpmākie treniņi atbilstoši mainījās.
Maz ticams, ka jūs vēlaties to izmantot, ja esat mēģinājis spēlēt zemāk par 1:15, bet, ja jūs trenējat savas pirmās distances un sacīkstes, šī patiešām ir ērta funkcija.
Ja jūs tikai gatavojaties veidot fizisko sagatavotību, Forerunner 45 tagad piedāvās aprēķināto VO2 max, kuru varat izmantot, lai attēlotu savu progresu.
Runājot par skriešanas formas metriku, papildus parastajam tempam, distancei un ātrumam jūs saņemat arī kadenci, iespējams, vissvarīgāko skriešanas mehānikas metriku iesācējiem un starpposma skrējējiem, kuri vēlas uzlabot.
Tāpat kā lielākajai daļai skriešanas pulksteņu šajās dienās, jūs saņemat visu diennakti darbību izsekošanu un soļu skaitu. Ir izvēles brīdinājumi par pārvietošanos, kas mudina jūs piecelties un kļūt mobilam, ja ilgstoši esat sēdējis mazkustīgi, savukārt funkcija Pārvietot IQ var pamanīt, ja skrienat, braucat ar velosipēdu vai peldat, un atzīmēs šo darbību savos pārskatos, lai parādītu kā jūs pulksteņojāt savu aktīvo laiku.
Varat arī iestatīt mērķus intensitātes minūšu skaitam un ikdienas soļa mērķiem.
Cits Garmin jaunāko funkciju, ķermeņa akumulatora un stresa izsekošanas pāris, ir ievietots arī Forerunner 45. Ķermeņa akumulatorā tiek izmantota tādu statistikas datu kombinācija kā sirdsdarbības ātrums, miegs un aktivitāte, lai parādītu, cik daudz jūs vērtējat kā punktu no 100. enerģija, kuru esat ieguvis jebkurā dienas laikā. Zems ķermeņa akumulators? Sēdiet mierīgi 15 minūtes, un jūs atjaunosiet enerģiju.
Tāpat stresa izsekošana ņem vērā sirdsdarbības rādījumus un parāda jūsu stresa līmeni jebkurā brīdī. Kad mums bija termiņš šim skaņdarbam, mūsējais pieauga, un mēs arī atklājām, ka tas ir reģistrēts augstākā līmenī, kad mēs darījām tādas lietas kā liela darba prezentācija. Kā tāds tas ir noderīgs līdzeklis stresa izraisītāju noteikšanai.
